Fragen mit dem Tag 'pull-ups'

@s3v3ns Haben Sie jemals gesehen ein winziger Baum mit riesigen Gliedmaßen? Nicht, weil es nicht natürlich ist. Tut isolation übungen, um riesige Arme und so trifft das gleiche problem. Compound -, Ganzkörp ...
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Kann ab wheel, crunches ersetzen?

Ein ab-wheel und plank-übungen ein guter Ersatz für den guten alten, aber langweiligen crunches? Welche Auswirkungen sind was besseres und kann es nicht ersetzen? ...
31.10.2015, 18:30:27