Können Sie uns mehr details über Ihre Körperzusammensetzung? Wissen Sie, wie viel Körperfett haben Sie? Sehen Sie, oberen Teil Ihrer abs? @aaronman Nützlich. Die meisten Menschen wollen nicht Powerlifter oder Bodybuilder. Sie wollen fitter werden, gesünder und besser als der Durchschnitt. Das kann leicht getan werden, mit einem Körper Gewicht routine. Daher meine Frage. Antwort genial, danke Sancho. Ich weiß nicht, ob dies einen Unterschied machen wird, aber nur zur Klarstellung, ich war nicht aus der Form vor. Ich hatte dabei ein "Body Pump" (Sie können google für details) Klasse in meinem Fitnessstudio 2x in der Woche für etwa ein Jahr und die Hälfte. Es ist weniger Gewicht mit vielen Wiederholungen. Ich war immer mehr definition, aber nicht gewinnen an Gewicht. Auf dieser Basis würden Sie immer noch sagen, ich muss noch den Aufbau einer Basis von Stärke? Natrium nicht zu Bauchfett. Es kann dazu führen, (sehr klein) und Gewicht Gewinne über Wasser, aber wenn das Ihr argument gegen Sie, sollten Sie wirklich überdenken Sie Ihre position.

Wie hyponutremia wirkt sich auf Ihren Körper:

Ihr Körper liebt die Homöostase aufrechtzuerhalten (bleibt im gleichen Zustand). Wenn Sie Schwitzen stark, verlieren Sie eine Menge von verschiedenen Mineralien. Wenn Sie in einen Zustand der Hyponatriämie aus, dass eine zu niedrige Natrium in Ihrem system, die Ihr Körper versucht, zu kompensieren. Dies kann fühlen Sie sich lethargisch, verursachen Krämpfe, und einige andere verursachen einige andere Symptome... die Meisten von denen (vorausgesetzt, es gibt keine andere zugrunde liegende Probleme) sind extrem gefährlich. In extremen Fällen können Sie Krampfanfälle, das Bewusstsein verlieren, oder möglicherweise fallen in ein Koma.

Behandelt werden Hyponatriämie falsch verursachen können zentrale Pontine Myelinolysis. CPM (in diesem Szenario) verursacht wird, wenn hohe Mengen an Natrium (aus einer Kochsalzlösung-Infusion, zum Beispiel) sind in den Körper eingeführt, was zu einem schnellen Anstieg der Natrium-Werte. Denken Sie über die "Kurven", aber anstatt Ihre Blutgefäße betroffen, das zentrale Nerven-system betroffen ist.