Fragen mit dem Tag 'bench-press'

Ich hoffe, es ist einfacher @JohnP. Einnahme eine Stunde von meinem Tag um 5 Uhr morgens zu Reiten ein Stationäres Fahrrad und/oder Aufzug ist nicht meine Vorstellung von Spaß. Die Ergebnisse hätten besser sei ...
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So senken Sie die Beine Muskel-HERREN

Ich bin auf der Suche nach Rat auf wie zu reduzieren Beine Masse, nicht unbedingt Fett sondern Muskelmasse. Versuchen, zu erreichen, schlankere Oberschenkel und Hintern durch Muskel-Abbau. Ist die beste Methode? Und wenn dem so ist, sind höhere Intensität (Geschwindigkeit) Sitzungen empfohlen oder mit geringer Intensität und mehr Sitzungen? ...
17.09.2019, 07:52:21